fbpx

Corsi di Acqua Tabata

CHF200.00

Attività a ritmo di musica utilizzando il metodo di allenamento “Tabata”. Programma di allenamento a stazioni, che consiste nell’alternanza di esercizi in cui si susseguono lavori ad alta intensità intervallati a fasi di recupero, con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi.

Allenarsi con questo metodo migliora la resistenza, la forza e la massa muscolare, accelera il metabolismo e aumenta la capacità cardiovascolare.

Corso di 45 minuti presso la piscina Parco Maraini di Lugano.

Non smettere di allenarti durante l’estate!

Segnala abuso
Categorie: , , ,

Venditore: Swimming School Moby Dick

Swimming School Moby Dick

Swimming School Moby Dick organizza corsi di nuoto per adulti e bambini, genitori-bebè e corsi di acquafintess, yoga e pilates. Durante le vacanze scolastiche e il periodo estivo propone colonie sportive per bambini dai 3 ai 12 anni. I nostri insegnanti sono tutti qualificati J+S e Swiss Swimming e sono in grado di consigliare il percorso ideale per ogni allievo, oltre a trasmettere la passione per lo sport. Siamo presenti con piscine ad acqua calda a Lugano, Pregassona, Rivera, Sementina e Gerra Piano.

Altri prodotti da Swimming School Moby Dick

Domande e risposte

Non sei loggato